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秋天怎么给宝宝盖被子不生病?注意这几点即可

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最近刚好换季,早晚比较凉,这两天局长家里两个娃早上起来都会流点小鼻涕,婆婆说是夜里踢被子着凉了。但一查看,他俩的被子给的太厚了——爱操心的婆婆直接将夏天盖的空调被换成了大厚棉被。局长当场就直冒热汗,于是昨晚连忙给他们换了床应季的毯子,今早上果然小症状都没有了。

话说秋天真的是乱穿衣、乱盖被子的季节,这个时候妈妈们纠结的最多的,就是如何给宝宝盖被子不着凉吧?其实,盖被子还挺有技术含量的,今天局长就来跟大家说说,秋季给宝宝盖被的注意事项。

一、给宝宝安排单独的小被子

美国儿科学会(AAP)建议,婴儿和父母同室不同床,可以把宝宝的床放在离父母较近的位置,方便照看。

就算和宝宝一同睡,局长也建议家长千万不要和宝宝共用一床被子。要知道成年人盖的被子对宝宝来说会比较重,更重要的是,母婴同盖一床被,极易形成高热和缺氧的环境,是有安全隐患的。

二、大小、厚度、材质,刚刚好就是最好的

1、宝宝被子的大小,不需要太大,够宝宝来回翻滚不漏风即可。

2、被子也不可以太厚,因为婴幼儿体温调节功能不稳定,产热和散热容易发生不平衡,孩子穿得太多和盖得太多,有可能产生高热、缺氧、抽搐、昏倒,甚至产生呼吸循环衰竭等严重后果,也就是我们常说的“捂热综合征”。

根据研究显示,被窝温度在32℃~34℃时,人最容易入睡。针对宝宝的身体情况,局长整理了以下盖被套餐指南,各位宝爸宝妈可以对号入座。

室温高于24℃:若宝宝很爱出汗,可以只穿个小肚兜,后半夜冷了再加盖个小毛巾;

室温24℃左右:可以只盖个毛巾或盖个单层不加棉的毛巾被;

室温21℃~23℃:可以盖个厚毛巾或双层不加棉的毛巾被;


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